Igår körde jag lite kondition och ben + rumpa genom att cykla intensivt i 30 min och idag vart det lite mer låg intensiva styrke pass. Ska lägga upp en träningsplan tills nästa vecka så att jag har bestämt vad, vart och hur jag ska träna, hur mycket och hur länge. Annars blir det lätt att man bara gör lite av varje eller blir för ensidig.
Nästa vecka kör träningspassen här på lövsund igång igen, vi är ett gäng som tränar för en tränare i en lokal här på gården. Smidigt och super bra!
Tänkte nämna att jag har en instagram som jag alldeles snart kommer börja använda! den heter enkelt samma sak som bloggen; sandraviktorialarsson@instagram
Följ mig där också :)
Imorgon är det fredag, härligt!
Kram sandra
Kommentera